Sabías que las posturas de balance o equilibrio en yoga aportan muchos beneficios no sólo a nivel físico si no también a nivel mental y emocional.

Sabías que las posturas de balance o equilibrio en yoga aportan muchos beneficios no sólo a nivel físico si no también a nivel mental y emocional.
En mis años practicando yoga, he llegado a conocer a cientos de personas que dicen venir a yoga porque están tratando de aliviar el estrés de sus vidas.