En estos tiempos que vivimos, tenemos información que antes no teníamos al alcance de nuestras manos
Hola mi bella!
Conoces el término MENSTRUAR CON CONSCIENCIA? Para empezar, la palabra consciencia nos lleva a estar alertas, a estar despiertas y atentas. En este blog, me refiero a estar consciente a lo que nos pasa física, emocional y mentalmente durante los días que menstruamos.
Estrés vs. Ansiedad
En mis años practicando yoga, he llegado a conocer a cientos de personas que dicen venir a yoga porque están tratando de aliviar el estrés de sus vidas.
Círculo de mujeres
Los círculos de mujeres son medicina pura, para el cuerpo y para el alma. Son una manera de honrar lo femenino desde un espacio de compartir, de sanación y de hermandad.
Beneficios de la meditación
En el blog anterior hablé un poquito sobre la escuchadel silencio y en este blog te quiero compartir alguno de los beneficios de la meditación y como esta práctica podría …
Arquetipos femeninos
Como ya saben alguna de ustedes, soy Moon Mother nivel 2. Quiere decir que estoy iniciada para dar la Bendición y sanación de útero a las mujeres y el Regalo (un tipo de bendición) a los varones.
Tu sello personal
Hoy día al escribir este blog tengo 46 años y recuerdo claramente cómo me sentía cuando tenía entre 13 y 15 años. Mi adolescencia no fue difícil, pero tampoco fácil.
Me bajó mi luna!
Sabes por qué algunas mujeres cuando menstrúan usan el término“Me bajó mi luna”?
Para empezar el término “menstruación” viene de las palabras griega y latina que significan mes (mensis) y luna (mene), eso quiere decir que ya viene la luna incluida en su nombre, hermoso, cierto?
¿Qué dice el color de tú sangre menstrual?
Muchas de nosotras pasamos la vida entre actividades y aveces NO nos da el tiempo o priorizamos el mirar los fluidos que emanan de nuestro cuerpo. Me refiero a las heces, la orina y sobre todo a la sangre menstrual.
Chicas, 2 ejercicios de respiración para calmar la ansiedad y el estrés en esos días que quieres tirar todo por la ventana.
Hola!! Todas sabemos que hay momentos del mes donde estamos mucho mas relajadas y conectadas con nuestro yo interior. Esos días en los que te sientes que fluyes con todo …
