¿Sabías que tus energías y emociones no son las mismas durante un mismo mes? A esto se le llama ser cíclicas. ¡Todas las mujeres lo somos!
¡Bienvenida a esta nueva etapa en la vida de toda mujer, La Menarquía! Has dejado la niñez al tener tu primera menstruación. Después de pasar por esta nueva etapa, comienzas a ser una mujer cíclica, quiere decir que cada semana cambia tu humor, tu energía, tu cuerpo.
Tal cual, como una plantita en un jardín, cada semana cambia su aspecto físico, sus hojas, sus flores, sus tallos, así mismo cambias tú. Eres como una plantita que va cambiando y transformándose a medida que vas creciendo.
¡Hola!
¡Soy Jerica Díaz! Permíteme acompañarte desde una pequeña edad junto a tu mamá, tú guía o cuidadora (or) a sembrar con amor tú semillita de vida para que aprendas a conocer y conectar con tu cuerpo físico y tus ciclos menstruales, y en el proceso, crecer y florecer firme y feliz.
La menarquia ha traído muchos cambios a tu cuerpo, tu mente y tus emociones y al mismo tiempo, tú sigues viviendo tu vida diaria entre estudios, familia, amigos, actividades físicas y más, como si nada hubiera cambiado en ti.
Vives rodeada de muchas cosas por hacer y en tu cuerpo estos cambios físicos y hormonales han hecho de ti, una persona distinta de como eras antes.
Ya no eres niña, pero tampoco adulta, estas en un proceso de maduración y mientras lo haces te acompaño y guío junto a tu mamá, guía o cuidadora (or).
¡No te preocupes! Todas las mujeres pasamos por ese proceso y es un proceso natural, normal y hermoso.
Lo que no es normal, es que vivas durante esos días incómoda o de mal humor, porque no conoces cómo tu cuerpo y todo tú ser reaccionan cada mes a estos cambios naturales de tu ciclo menstrual.
Mi intención es enseñarte rutinas diarias con herramientas que van a mejorar estos días especiales del mes y el resto de tu vida.
Te pregunto:
- ¿Sabes cuáles son las fases de tu ciclo menstrual?
- ¿Sabes como afectan tu humor y tu energía?
- ¿Té has sentido perdida y sientes que nadie comprende tus cambios de humor?
- ¿Deseas que alguien te acompañe en este proceso de auto descubrimiento?
¡Tranquila, no estás sola! ¡Yo estoy aquí para acompañarte!
Si te dijera que puedes vivir una vida feliz cada mes cuando hayas aprendido a reconocer como las fases de tu ciclo te afectan. Aprenderás a sacarle el mejor provecho para realizar tus actividades diarias y vivir mucho más tranquila siendo mujer.
Permíteme acompañarte, utilizaré herramientas como el yoga, la meditación y el auto conocimiento para que alcances el balance en tu vida como esa pequeña Diosa y maravillosa que eres.
¿Cómo te acompaño?
YOGA
Crearé secuencias de yoga dinámicas y divertidas enfocadas a cada uno de tus ciclos y de tu energía. Algunas serán más relajantes, para esos momentos en los que desees descansar y enfocar tu atención en tu cuerpo espiritual.
MEDITACIÓN
Aprenderás a meditar con técnicas fáciles y en corto tiempo.
AUTO CONOCIMIENTO
Aprenderás con detalle como funciona tu ciclo menstrual, las fases o arquetipos que definen como te sientes en cada fase, alimentación consciente, ritualizaremos, para conectar con la naturaleza y tu cuerpo espiritual, entre otras técnicas que he aprendido como mujer medicina. Soy Moon Mother y te daré bendiciones y sanaciones de útero si sea necesario. (Todo bajo aprobación de tu mamá, guía o cuidadora (or)).
“¡Nuestro cuerpo es sabio y nos habla todo el tiempo! Solo presta un poco de atención y escucharás claramente sus necesidades”.
Beneficios
Aprenderás a amar y aceptar a tu cuerpo femenino.
Obtendrás mejor fuerza y flexibilidad en tu cuerpo físico y mental.
Mejorarás tu postura.
Ganarás mayor concentración y enfoque en tus actividades, como el estudio, deportes y otros.
Aliviarás dolores premenstruales y eso mejorará increíblemente tu calidad de vida durante esos días.
Conectarás de una manera mucho más profunda y especial con tu cuerpo físico, mental y espiritual.
Dormirás mejor.
¿Cómo lo haremos?
Haz click en el botón YO QUIERO y envíame tus datos, luego yo te enviaré un mail para coordinar una llamada por Zoom o WhatsApp de 25 minutos. (En esta llamada será importante que estés acompañada de tu mamá, guía o cuidadora (or)). Conversaremos y luego, si ambas estamos de acuerdo en empezar esta aventura juntas, les enviaré un correo detallado de cuál será el paquete de acompañamiento a seguir.
Si lo aceptas y estás segura y entusiasmada en comenzar, pondremos fecha de inicio.
Para mí es importante que quieras y tengas ganas de hacerlo, porque así será más divertido todo el proceso. Ya verás que será una experiencia hermosa.
Testimonios de amor
Imágenes que hablan por si solas
¿Quién soy yo y por qué hago esto?
¿Quieres saber más de mi?
“Mi meta o intención es ayudarte a que conectes con tu cuerpo físico femenino desde una edad temprana, para que tengas una vida de mujer adulta más feliz y plena”
algunas preguntas que puedes tener
¿Cualquier chica puede recibir acompañamiento?
Cualquier chica mayor de 14 años de edad que haya tenido la menstruación.
¿Incluye terapias psicológicas este acompañamiento?
No soy psicóloga ni terapeuta. En caso de requerirlo, podría referirte a un profesional de confianza.
¿Cómo se realiza el pago por el servicio?
Puedes pagar vía Pay Pal o transferencia bancaria.
¿Cuánto tiempo es el acompañamiento?
Cada acompañamiento tiene su tiempo y se evalúa en la sesión de reconocimiento
¿Qué pasa si no estoy conforme con lo recibido?
Te devolveré el 100% del dinero que incluya mis servicios. Se excluye todo material que te envío, ya que es un costo aparte.
¿Porqué debo tomar este acompañamiento?
Porque aprenderás a conocerte mucho más de lo que hasta ahora has hecho y esto te regalará una vida más saludable, más dinámica y mucho más feliz. También empezarás a entender mejor a las mujeres que te rodean 😊
Paquetes de acompañamiento. “Flores menarcas”
Flor de Azucena: Este nombre proviene del árabe y significa “Corazón inocente “
Acompañamiento para chicas de 12 a 14 años
Incluye:
Entrevista inicial gratis (25 min.)
Acompañamiento donde enfocaremos la atención en los 3 pilares principales de cada mujer, el cuerpo, la mente y el espíritu. Cada semana se trabajará un tema específico donde te daré tareas para entregar a final de cada semana. Te daré más detalles durante la entrevista inicial.
Flor de Dalia: Este nombre procede del griego y significa “Mujer hermosa”
Acompañamiento para chicas de 15 a 17 años.
Incluye:
Entrevista inicial gratis (25 min.)
Acompañamiento donde enfocaremos la atención en los 3 pilares principales de cada mujer, el cuerpo, la mente y el espíritu. Además aprenderás con más detalles a conocer las fases de tu ciclo menstrual, los arquetipos que las definen y te enseñaré a utilizar el calendario lunar. Herramienta importante para conocerte y conocer tus energías durante cada mes.
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